Stop ansia e stress!

Inizia il percorso di gestione ansia e stress di gruppo, attraverso 10 incontri impareremo a riconoscere i nostri eventi stressanti e ansiogeni e a gestirli al meglio! vuoi finalmente vivere un pò più serenamente ti aspetto giorno 9 marzo 2017 alle ore 10.30 oppure alle ore 16.30 per il primo incontro, formeremo il nostro gruppo di lavoro :-)

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Gli adolescenti e il sesso

Durante l’adolescenza i ragazzi iniziano a mostrare un interesse spiccato per il sesso e la sessualità, ed è naturale che sia così, ma purtroppo la maggior parte degli adolescenti si avventura in questo territorio sconosciuto senza premunirsi di una mappa attendibile, alla maniera di un esploratore in viaggio senza la sua bussola o le informazioni necessarie per la scoperta del luogo che vuol conoscere.

Questo è dovuta principalmente al conflitto generazionale, che porta i ragazzi a evitare il dialogo con i genitori e gli insegnanti e ad ascoltare invece le chiacchiere degli amici e i valori di riferimento trasmessi dai mass media e internet. Le nuove tecnologie come smartphone, internet, le chat e i social network, hanno mutato radicalmente l’approccio degli adolescenti alla sessualità. Oggi si è diffuso ad esempio il sexting, ovvero l’invio tramite messaggi di foto e filmati a sfondo erotico. Se in passato si parlava del rapporto sessuale come l’esperienza più innovativa e peculiare di quest’età, oggi si aggiunge una sessualità più virtuale,che comporta nuovi rischi per i giovani e, di conseguenza, nuove sfide educative per i genitori. Gli adolescenti di oggi appaiono più precoci, ipersessualizzati e disinibiti rispetto alle generazioni precedenti. Per questo è importante monitorare le loro condotte sessuali al fine di evitare che il sesso assuma delle funzioni pericolose.

Anche perchè tutto questo comporta dei grossissimi rischi per la salute dei nostri adolescenti sia in termini di gravidanze indesiderate, malattie sessualmente trasmissibili, nonché dei rischi connessi a una frequentazione impropria della rete: soprattutto per l’impatto con materiale pornografico e con la pedofilia.

Anche se durante l’adolescenza comunicare con il proprio figlio può sembrare un’impresa impossibile, occorre che il genitore apra un dialogo sull'argomento. Il permissivismo sessuale dilagante tra i giovani andrebbe contenuto fornendo poche semplici regole sessuali: rispetto, attenzione e protezione.

Questo perché all'età di 14 o 15 anni l’interesse sessuale è fermo alla parte meccanica e anatomica, alle sensazioni più immediate, alle conseguenze nel breve termine. Sta al genitore elevare il discorso alle emozioni e alla ricchezza dei sentimenti che precedono e conseguono al rapporto sessuale: la stima, il rispetto, l’amicizia, la dedizione, l’amore, la nostalgia, il rammarico, la vergogna, la responsabilità, la complicità, mostrando come questi ingredienti siano tutti indispensabili per una relazione. Non dimentichiamoci però che all'educazione emotiva occorre unire l’educazione alla contraccezione e la prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili. Difficile oggi il ruolo del genitore, a cui vengono richiesti sempre più impegno, dedizione e supervisione. Mai abbassare la guardia, altrimenti si può veicolare l’insidioso messaggio che tutto sia lecito. E a farne le spese sono soprattutto i giovani, che rimangono soli e sprovveduti in un mare di emozioni difficilmente decifrabili, intrappolati in situazioni che possono diventare molto più grandi di loro.

Perché mi innamoro sempre di …

Sempre più spesso nel mio lavoro di terapia e sostegno alla persona mi occupo di rapporti affettivi in crisi,partner che non riescono più a comunicare e si accusano a vicenda di tradimenti,di poca attenzione … La frase che spesso sento è “ non so come abbia fatto a innamorarmi di lui/lei,prima era … adesso invece è cambiato/a …

La lista delle lamentele e delle cose che non vanno è lunga :non è più affettuoso,pensa solo al lavoro,alla casa, lei ha sempre il mal di testa o è stanca (. Ecco perché oggi vi voglio parlare di come scegliamo il nostro partner,del perchè ci innamoriamo proprio di lui/lei. Goethe chiamava "affinità elettive" quella sottile affinità chimica, che ci attira verso quella specifica persona. Perchè proviamo una irresistibile attrazione proprio per quella persona?

Non è un caso secondo studi fatti ormai da anni. Dentro di noi,nel nostro profondo siamo attratti da alcuni aspetti dell'altra persona che ci ricordano alcuni tratti positivi e negativi (che sono i più importanti nella scelta) dei nostri genitori o delle persone che si sono prese cura di noi da piccoli. La domanda è : perchè mai ci si dovrebbe innamorare di una persona che assomiglia ai genitori con cui avevamo dei problemi da bambini? Perchè speriamo che quella persona ci aiuterà a guarire le ferite del passato,che ci darà quello che i genitori non sono stati capaci di darci.

Nel replicare questi tratti negativi nella nostra scelta del partner, la nostra mente inconscia sta tentando di ricreare le condizioni dell’infanzia per correggerle; di ritornare cioè sulla scena per chiarire le questioni irrisolte del passato. Il tipo di partner che possiede le caratteristiche negative che ci hanno ferito nella nostra infanzia, è il partner ideale che ci offre, al momento, un'opportunità perfetta per chiarire le nostre questioni irrisolte. Ognuno di noi è portato a ripetere i modelli che ha avuto nel passato perchè sono quelli che conosce meglio,i primi che ha avuto. 

Questi modelli sono rimasti come una foto nella nostra psiche. Dentro di noi c’e energeticamente la foto del partner ideale e quella foto ci guida nella scelta senza che ce ne accorgiamo. Si è composta come un puzzle nel corso dell'infanzia e dell'adolescenza : il tono della voce di nostra madre, lo stile particolare di un parente,il sorriso della maestra ecc Tutti questi pezzi che abbiamo messo in memoria sono accompagnati da emozioni positive. Quando incontriamo qualcuno più sono gli elementi simili che ha quella persona con la nostra immagine interna più è probabile che ci innamoriamo.

Quindi la scelta del partner non è casuale. Oltre alla nostra foto interna ci sono però altri elementi che influiscono. Siamo esseri complessi. Ognuno di noi è cresciuto in un contesto sociale con delle regole, dei principi morali,religiosi …. che abbiamo messo in memoria, interiorizzato con l’educazione familiare,scolastica e della comunità in cui siamo cresciuti. Queste regole ci hanno insegnato come comportarci ,cosa aspettarci,cosa è giusto o sbagliato, ciò che è bene o male,come comunicare e quali ‘giochi’ mettere in atto quando entriamo in relazione con gli altri.

In psicologia si parla della influenza del mito familiare. Ogni famiglia trasmette un proprio mito che influenza più o meno a secondo della propria capacità di differenziarsi cioè di accettare più o meno questo mito rispetto a chi noi siamo veramente come esseri unici. La scelta del partner è il mezzo principale di trasmissione del mito familiare. La scelta del partner non comprende solo due persone ma un triangolo IO - TU - GLI ALTRI. Chi sono gli altri? tutti quelli che hanno influenzato la nostra crescita.