Gruppo di sostegno per la gestione del peso

Gruppo di sostegno nella gestione del peso.
Tra corpo e mente:
impariamo a gustarci il sapore dell’equilibrio.

Perché seguire un gruppo di sostegno?
Condividere esperienze personali, emozioni e pensieri sviluppa autoconsapevolezza e uno spiccato senso di fiducia nelle proprie competenze e potenzialità e quindi anche nella capacità di riuscire a seguire i passi necessari alla riorganizzazione del rapporto con il cibo, all’equilibrio del peso e al mantenimento dei risultati conseguiti.

A chi è rivolto?
A chi ha già più di una volta iniziato una dieta, a chi ne inizia per la prima volta una. Per tutti coloro che vogliano scoprire l’immagine positiva di sé per continuare il proprio percorso verso una corretta alimentazione e uno stile di vita ad esso correlato, raccontandosi e condividendo la propria esperienza.

Perché?
Disporre di informazioni corrette sulla nutrizione;
Sostenere i passi che si faranno per perdere peso attraverso la forza e il sostegno del gruppo;
Sviluppare la responsabilità personale costruttiva;
Accrescere l’autostima;
Incentivare la motivazione all’autorealizzazione;
Migliorare la gestione dello stress e dei conflitti che si possono creare durante un percorso di dieta;
Sostenere lo stile di vita attivo.

Quando?
Ogni due mercoledi del mese dalle 19.30 alle 21.00. Durante il percorso di sostegno si organizzeranno incontri con specialisti, esperti nel campo dell’alimentazione, relazione d’aiuto e tecniche espressive, per eventuali curiosità e dubbi dei partecipanti.
Per informazione Dott.ssa Orrico Elvira
tel: 3490581247